温暖化

もう暑すぎ。
「HELP!熱っちい道場を冷ますんだ!!」
おかげで倒れそうになるくらい、汗だくに。



   〔スイープ〕

  1. 相手の奥襟を対角線上の腕で掴み、出した腕の方の足を相手の腹辺りに。足は倒したい方向に膝を向けるようにして。
  2. 空いたほうの足で相手の膝を蹴り、すかさず普通のスイープの要領でひっくり返す。

   〔ヒップスローでスイープ〕

  1. 相手の右腕を極めに行くように起き上がる。
  2. そのまま尻でクルっと投げるように、回してマウントへ。